九型體質(zhì)：痰濕體質(zhì)

痰濕體質(zhì)形成原因

痰濕體質(zhì)是指當(dāng)人體臟臟功能失調(diào)，易引起氣血津液運(yùn)化失調(diào)，水濕停聚，聚濕成痰而成痰濕內(nèi)蘊(yùn)表現(xiàn)，常表現(xiàn)為體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多，容易困倦，身 重不爽，喜食肥甘醇酒，舌體胖大，舌苔白膩，多因寒濕侵襲、飲食不節(jié)，先天稟賦、年老久病、缺乏運(yùn)動而發(fā)病，常隨痰濕留滯部位不同而出現(xiàn)不同的癥狀，發(fā)病 傾向：易患消渴、中風(fēng)、胸痹等，對梅雨及濕重環(huán)境適應(yīng)力差。

特征表現(xiàn)

總體特征：痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現(xiàn)為主要特征。

心理特征：性格偏溫和、穩(wěn)重，多善于忍耐。

常見表現(xiàn)：面部皮膚油脂較多，多汗且黏，胸悶，痰多，口黏膩或甜，喜食肥甘甜黏，苔膩，脈滑。

發(fā)病傾向：易患消渴、中風(fēng)、胸痹等病。

對外界環(huán)境適應(yīng)能力：對梅雨季節(jié)及濕重環(huán)境適應(yīng)能力差。

常見癥狀

痰濕體質(zhì)由于先天遺傳，后天過食肥甘、缺乏運(yùn)動，導(dǎo)致水液內(nèi)停，脾氣無力運(yùn)化聚集生痰，而痰濕相混，黏膩難解，又無處不到，所留之處均會阻礙各臟腑的功能，從而變生多種不適和疾病。痰濕留于肺，則阻礙肺氣的宣發(fā)肅降，造成咳嗽痰多、喉中痰鳴、打鼾、喘促，甚則睡眠時(shí)呼吸暫停等癥狀，容易引起慢性支氣管炎、慢性支氣管哮喘、咳嗽。

調(diào)理方法

飲食應(yīng)以清淡為主，多食海帶、冬瓜、蘿卜、金橘等食物，

少食肥肉及甜、黏、油膩的食物。